Es kann schwierig sein, im Urlaub gesund zu bleiben. Wahrscheinlich gewöhnen Sie sich an eine neue Zeitzone und essen mehrere Mahlzeiten auswärts. Stressige Flüge oder zu wenig Schlaf können sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Befolgen Sie also die unten aufgeführten Ratschläge, um Ihre Gesundheit zu schützen.
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